うつ病の自己チェック項目
下記に該当する項目が多いほどうつ病の可能性が高いと思われますが、逆に少ないからうつ病ではないとは限りません。今までの自分とは様子がなにか違うと感じられる場合は、早めに専門医による診断を受けられることをお勧めします。
・最近寝つきが悪い
・最近いつもより早く目が覚める
・朝起きた時から気分が落ち気味
・朝いつも見ていた新聞やテレビを見なくなった
・服装に関心がなくなった
・仕事をする気になれない
・仕事にとりかかっても根気が続かない
・決断ができなくなった
・人に会うことがおっくうになった
・なにか不安でイライラしたりする
・将来どうなるのか不安でたまらない
・自分は生きている意味がないと思うことがある
・今まで楽しかった趣味なども最近は楽しく思えない
・無性にさびしくなることが多くなった
・涙きたくなることが多くなった
・夕方になるにつれ気分がラクになる
・頭や体が重く感じる日が多い
・性欲があまりなくなってきた
・食欲があまりなくなってくた